何回でも語りたい！手帳生活で本当に最近の時間の使い方が変わってきたので、今日も語ります。
今まで手帳を持っていなくて、家のカレンダーを見て何とかしていたんですよね。
手帳なしにあれだけのことができてたってすごくない？と言われましたが、でもそれではいろんなことがありすぎる生活、いろんなことが中途半端だったんです。
手帳生活始めて、まだいろんなことに中途半端感とか追われている感はあるものの、(今まで溜め込んでいたことがヤバいほどにありすぎたので)ほんの少しずつですができるようになり、一つずつ成長していこうと思います。
できれば前回の記事を読んでない方は、これ見てから読んで頂けると嬉しいです。
前回の記事
追われる生活から追う生活に手帳生活のすすめ
時間を大切にできている実感
高田晃さんの手帳には「やらないことリスト」もあります。私の場合、だらだらSNSとか、だら寝とかをやめた方がいいかなと、できるだけやめるようにしました。
あと子どもに付き合うことも必要な子育て中、早起きしか時間を作る方法がないと感じて、早起きするようになりました。そうしたら少しずつやりたいことをやれる時間が取れるようになりました。
早起きするには早く寝ないといけなくて、21時就寝にも心がけるようになりました。
そして、最近心の底から思うんですけど、SNSもそうですし、外からの情報にやたら翻弄されている場合ではないんですよね。最近で言えば大きな地震がありました。
本当にどんな揺れがあればこんなに家が崩れるのかなと痛ましすぎる現実です。今の時点で死者213人、重軽傷者567人、安否不明者37人、避難生活者28000人余り…災害のあった地域の皆さんが一刻も早く元気になられますように…といつも活動を頑張っているBond and Justiceさんに微力ながら寄付させて頂きました。
本当に痛ましい現実ですが、日本で言えば自殺者数が年間20000人強と、こちらも大変な社会問題ですし、癌の死亡者数は年間38万人とこれまた多く、癌の問題は私が酵素風呂の温熱療法の仕事でお手伝いできる部分は頑張りたいところです。
自分がしているケニアの国際協力もあり、私は人に元気を与える役割をもって生まれ、今現在その役割を(まだかなり不完全ながらにも)全うしていると思うので、今回の地震に関しては、私は寄付だけしたら現在の役割に集中しないといけないと感じています。
もうすぐ私も40で、人生折り返し地点に来ています。最近昔よりも時が過ぎるのがやたら早く感じていて、一日一日を実りあるものにしていかないといけないということを、手帳を通して実感しています。
目標を達成している感がある
今は朝の5：07で、目標としては
・このブログの下書き
の他に、
・酵素風呂のストーリーズあげる
・漬物の処理
・確定申告のために通帳5-8月入力
・Wさんに営業メール
・酵素風呂の公式LINE流す
・開業支援サポートのメッセージ流す
・お弁当を作る
があります。あと2時間で達成できるかな⁉
にゃんとかしてやりきりたいです。
目標はやや高めにたくさん設定しているのですが、いつもやりきれないです。
でも振り返った時に8割はやれていることもあるのでOKとしています。
いつもやりきれないくらいがちょうどいいかなと思います。
達成しちゃったら伸びしろがないと言いますか…。子どもに100点つけると満足してそれ以上やろうとしないということがあるとどこかで聞いたことありますが、100点取れないように設定して100点取ろうとしていくことを大事にしたいですね。
でも今朝のタスクは全て重要なので早いところ絶対全部終えたい‼!ぅぉーーーー
(追記：この日は全部できましたが、その次の日と次の日は思うようにできず…なかなか難しいのですが、手帳生活していなかったころと比べるとかなりできています)
今年の目標
今年の目標いろいろあるんですが、
・発信していくこと(このへるしぃのブログを月2、酵素風呂のブログを月1、ケニアのブログを月1)
・本をたくさん読む(月の数＋1冊…1月は2冊、2月は3冊)
・部屋を整理整頓する
などなどしていきたいと思います。
発信に関して
発信に関しては、私の大好きな聡明な方が「自分の発信で読者に無駄な時間を過ごさせない」と言っていたのがとても記憶に残っていて、健康風呂ゆかりのインスタストーリーズでは必ずどうでもいい情報ではなく、酵素風呂の空き情報と共に健康に関して重要な情報を載せることを心がけています。
とりあえず、ゆかりのストーリーズはちゃんと見よう、そう思って頂けるように。
もちろんこのブログに関しても。今回は手帳を使っているリアル感が伝わるといいなと思いながら綴っています。あぁもう5：24になってしまったぞ！
読書に関して
他、読書に関しては、読書友だちを1人募っています。自分の読んだ本をその人と(オンラインで)シェアすることで、相手の本も読んだ気になり、自分も相手に紹介しないとと思うので読めるみたいな。
私の好きなジャンルは 健康・国際協力・経営・実用書・自己啓発 の類で、1つか２つジャンルが被ると嬉しいなと思います。あまり話を長くする人ではなくビジネスライクな(女性でも)男気のある人だと嬉しいです。「読書友だちはいはい希望します！！」と気軽に声かけてもらえると嬉しいです(o^―^o)
あと、どうしても「家族を大切にする」ことが後回しになりがちなので、それも大切にしていきたいです。夫氏が、1月から今まで車で15分くらいの通勤時間が車で高速で1時間くらいのところになってしまって今後帰りが遅くなりそうで(泣)夫氏の体調が順調なようにサポートしたいです。
あーーー5：30になりました。手帳の高田晃さんは「キッチンタイマーで測りながらタスクをこなす」ことも提案されていましたがそれもしてみたい！
最後に
最後に手帳にメモしてある高田さんの名言をここに載せておきます。
「手帳は私たちの可能性を広げ、人生を豊かにしていくための強力なパートナーであり、手帳を活用することは自分の人生とどれだけ真剣に向き合うかという「生き方」そのもの」
それでは今回はこの辺で！読んでいる皆様も今日一日が充実した一日となりますように！(o^―^o)
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