藤川理論

健康お役立ち集

妊娠・産後におすすめな藤川理論の実践と感想 3日目

こんにちは。1歳と3歳の年子育児中のかめです。 今日は、藤川先生がうつの治療でおすすめされているたんぱく質や鉄分をきちんととっていく、藤川理論を実践して感じたことを書いてみようと思います。 前回の記事はこちら→私が藤川理論に出会...
健康お役立ち集

私が藤川理論に出会ったわけ

こんにちは。かめです。 最近は、藤川徳美先生の本に刺激を受けて、たんぱく質多めの食事を実践しています。 それで2~3日で身体にすぐ変化があったので、これはすごいー!!と感じました。できればシリーズものにして綴っていこうと思います...
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