健康お役立ち集〇〇〇〇で冷え取り！寒い冬をあったかく過ごそう～♪
こんにちは♪かめです。 段々寒くなってきましたね。朝晩はかなり気温が低くなり、上着のいる季節になりました。足先など冷えていないでしょうか。 今日は我が家の冷え取り対策を書いてみようと思います。身体を温めることで有名な食材、生姜を使った冷...
健康お役立ち集
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健康お役立ち集今更学ぶとか恥ずかしいけど知っておくべし！正しい歯磨きの仕方
こんにちは！歯の健康について考えることがブームのかめです。 今日はかかりつけの歯医者にて、歯磨きの仕方をしっかり習ったので、書いていきます！ 正しい歯磨きの仕方を習うとか、30歳過ぎてなんとまぁ恥ずかしい話と思いましたが(笑)、習ってほ...
健康お役立ち集産後に歯を悪くして歯根嚢胞があると言われた歯を抜歯したお話
こんにちは。かめです。今日は、産後に歯を悪くしてしまって抜歯した話を書きます。 抜歯を迎えてしまう皆さんの参考になれば嬉しいです。 産後は歯が悪くなりやすい 産後は歯磨きがおろそかになったり、急激なホルモンの変化で歯が悪くなる人が続出しま...
健康お役立ち集親知らずはとにもかくにも早く抜いたほうがいいわけ
こんにちは。最近歯にすごく関心があるかめです。 今後しばらくは、歯の健康に関して集中的にブログに綴っていこうと思います。 私は20代のころ真面目に歯医者に通わず、親知らずの発見が遅れたことを、本当に本当に本当に後悔しています。 奥歯に...
健康お役立ち集何より恐れるべき現代の猛毒「アマルガム」を主人が除去したお話
こんにちは！かめです。 世の中恐れるべきものいろいろあります…農薬、添加物、酸化した油、電磁波、放射能などなど…しかし私が最も最もヤバいと感じているのは、口の中にある猛毒アマルガム!!です。 今回は「口の中に毒がある」著：釣部人裕という...
健康お役立ち集疲れた身体にいいものがないか探している人にはこれが本当にオススメ
ミネラルKSイオンゲルの生の声の体験談・口コミをご紹介しています。どんなオールインワンゲルの商品よりも疲れた身体に効果があってホントいいなと感じています
健康お役立ち集努力しないと絶対治らない！口呼吸を鼻呼吸に改善させよう！
こんにちは。口呼吸が気になるあなたにこの記事をお届けします。かめです。 前回の記事では口呼吸がいかに身体に悪影響を及ぼしているかについて書きました。 口呼吸が喘息やアレルギー疾患、うつや腸の病気にも関わってくるので早く治す必要があるとい...
健康お役立ち集高血圧だから減塩しようというのは根拠ないよというお話
高血圧を気にして減塩レシピを常に考える…外食も控えて薄味のご飯を食べるようにする…なんとなく憂鬱ですね。 塩気がないご飯は、やっぱりどこか美味しくないのです。 そんなあなたに！新常識をご紹介します。 実は！！塩を積極的に摂ることは身体...